Om Biohacks

Biohacking lyder tit som dimser og dyre kosttilskud. For os handler det mest om det grundlæggende: dagslys om morgenen, søvn i et mørkt og køligt værelse, bevægelse hver dag og bevidst brug af varme og kulde.

Biohacks startede i Norge som Biohack Norge. Det her er den danske udgave. Vi skriver om, hvad forskningen siger, hvor den stadig er tynd, og hvordan du selv kan prøve tingene af uden at overdrive.

Hvem står bag

Biohacks drives af Kim Ingwersen. Kim bruger selv mange af vanerne på siden, blandt andet morgenlys, sauna og isbad.

Sådan skriver vi

Vi linker til de studier, vi bygger på, og vi siger det, når forskningen er svag eller blandet. Når vi citerer en producents egne tal, skriver vi det også. Intet på siden er lægefaglig rådgivning. Tal med din læge, før du ændrer medicin eller begynder på noget nyt, hvis du har en sygdom.

Affiliate-links

Nogle links på siden er affiliate-links. Hvis du køber via dem, kan vi få en provision, uden at det koster dig ekstra. Linkene er markeret med »Reklame«. Vi linker kun til produkter, der passer til emnet, og provisionen bestemmer aldrig, hvad vi skriver.